「どんなシューズでトレーニングすればいいの？」新規のメンバー様からよく頂くご質問です。

スクワットやデッドリフト、ウェイトリフティングなどを行う時、

コーチから「しっかり足裏の3点（母指球・小指球・踵）で踏ん張って！」と言われたことはありませんか？

ご自身で意識する事はもちろんですが、トレーニングには足の裏で地面を捉えやすいシューズが適しています。

そこで今回はクロスフィットにお勧めのシューズをご紹介します。

まず、ヘッドコーチ・YASUのお勧めNIKE・METCON（ナイキ・メトコン）

続いて、モトマチベイにも愛用者の多いReebok・NANO（リーボック・ナノ）

CrossFit GamesのスポンサーであるNOBULL（ノーブル）

個性派にはinov-8（イノヴェイト）

これらのシューズはシリーズ化されていて、素材やソールの柔らかさなどに違いがあります。

コーチや実際に愛用されている周りのメンバーさんに使用感を聞いて、お店でサイズ感など確認して下さい。

また、最新モデルは好きなカラーを選んだり、自分の名前を入れたりとカスタマイズできる場合もあります。

まずは足元から、トレーニング仕様に変えてみませんか？