9/16(土)・17(日) 東京・アイルしながわでJapan Championship 2023が開催されました。

モトマチベイからは4名のアスリートがエントリー。

9月16日（土曜）・9月17日（日曜）、東京品川の「アイルしながわ」にて「Japan Championship ...

毎年夏にアメリカで開催されるクロスフィットの世界大会CrossFit Games。

その予選、CrossFit Openが2023年2月16日～3月6日に開催されますが、本日11月18日（金）から参加登録がスタートしました。（登録費20ドル）

「どんなシューズでトレーニングすればいいの？」新規のメンバー様からよく頂くご質問です。

スクワットやデッドリフト、ウェイトリフティングなどを行う時、

コーチから「しっかり足裏の3点（母指球・小指球・踵）で踏ん張って！」と言われたことはありませんか？

ご自身で意識する事はもちろんですが、トレーニングには足の裏で地面を捉えやすいシューズが適しています。

そこで今回はクロスフィットにお勧めのシューズをご紹介します。