「どんなシューズでトレーニングすればいいの?」新規のメンバー様からよく頂くご質問です。
スクワットやデッドリフト、ウェイトリフティングなどを行う時、
コーチから「しっかり足裏の3点(母指球・小指球・踵)で踏ん張って!」と言われたことはありませんか?
ご自身で意識する事はもちろんですが、トレーニングには足の裏で地面を捉えやすいシューズが適しています。
そこで今回はクロスフィットにお勧めのシューズをご紹介します。
こんにちは!クロスフィットモトマチベイです。
今日はモトマチべイへの道順をご案内します。
最寄り駅はJR根岸線・石川町駅。元町口(南口)の改札を出て、右に進んでください。
こんにちは。
クロスフィットモトマチベイです。
私達は今年の11月23日に3周年を迎える、港町ヨコハマ・元町にあるクロスフィットBOXです。
遅ればせながらBlog始めます。
モトマチベイのこと、クロスフィットのこと、コーチ(日本一)のこと、イベントのこと、etc...
いろいろ発信していきたいと思います。
よろしくお願いします。
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