2023年、スタートしましたね！

寒くてもトレーニングをすれば、すぐに身体が温まります。

今年もメンバーの皆様と楽しくワークアウトを行っていきたいと思います。

その前に、年末に行ったExtra Wodと大掃除の様子をご紹介。

12月29日（木曜）、朝7:30集合にて2022年最後のワークアウトとなるCHAＤを行いました。

❝CHAD❞

For ...

クロスフィットモトマチベイは2022年11月23日に3周年を迎えました。 こちらに先立ちまして11月19日（土）横浜ベイシェラトン ホテル＆タワーズにて メンバー様、コーチ、スタッフ一同が集まり、3周年記念パーティを開催いたしました。

毎年夏にアメリカで開催されるクロスフィットの世界大会CrossFit Games。

その予選、CrossFit Openが2023年2月16日～3月6日に開催されますが、本日11月18日（金）から参加登録がスタートしました。（登録費20ドル）