モトマチベイでは平日の月曜・金曜の夕方、CrossFit Kids クラスを開催しています。

先日、Kidsメンバー Shunpei君の保護者様から嬉しいご報告が！

なんと全日本少年少女空手道選抜大会・小学2年男子個人形 優勝‼

クロスフィットを始めたきっかけや、継続して変わったことをメンバー様にインタビュー。

Why I CrossFit? 今回はモトマチベイの懸垂女子、Chihoさんに伺いました。

-CrossFitを始めたきっかけは？

クロスフィットを始める前はスポーツジムに通っていました。

トレーナーさんに作っていただいたメニューをある程度回数をこなしたら、またメニューを作ってもらう、

というのを繰り返していたのですが、特にバーベルが楽しくてトレーニングが習慣化していました。

みなとみらいの焼肉カンゲンにて2023新年会を行いました。

クロスフィッターの皆さん、ご家族が集まって、よく食べ良く飲み、大いに盛り上がりました。

クロスフィットを始めたきっかけや、継続して変わったことなど、メンバー様に伺いました。

第1回目は成長著しいHirokazuさんです。

-CrossFitを始めたきっかけは？

剣道の指導者をしており、コロナ禍の体重増加で、剣道の重要な足捌きの下半身を強化するため、スポーツジムには行ったりしました。

でも、軽く走って風呂に入って満足してしまい、1ヵ月も続きませんでした。

クロスフィットを始めるにあたり、知識は全くありませんでした。ベイスターズの選手や監督だったラミレス氏の大ファンで

奥様の美保さんが運営しているジム、という程度の認識で始めました(笑)

ただ最初のカウンセリングや3回の基礎クラスを通して、実際にやってみたりクラスの雰囲気を見て、

黙々と自分でトレーニングするスポーツジムとは違い、コーチが個々のレベルを把握して的確に指導してくれ、

各々がレベルアップできるところが気に入っています。

あとはメンバーが気さくに話しかけてくれ、すぐに男女問わず仲良くなり、ジム以外のことなど色んな情報共有ができます。

食事の仕方やお勧めのプロテイン、シューズ、ウェアについてなど、様々です。

今では仲間が100人…とは言えませんが30人くらいは出来たかな、と思います(笑)

また、レッスン最後のハイタッチが格別です。「頑張ってよかった！皆がいたから頑張れた！」と心から言えます。

仲間がいれば頑張れる、そんなモトマチベイの環境が私にフィットしました。

2023年、スタートしましたね！

寒くてもトレーニングをすれば、すぐに身体が温まります。

今年もメンバーの皆様と楽しくワークアウトを行っていきたいと思います。

その前に、年末に行ったExtra Wodと大掃除の様子をご紹介。

12月29日（木曜）、朝7:30集合にて2022年最後のワークアウトとなるCHAＤを行いました。

❝CHAD❞

For ...

クロスフィットモトマチベイは2022年11月23日に3周年を迎えました。 こちらに先立ちまして11月19日（土）横浜ベイシェラトン ホテル＆タワーズにて メンバー様、コーチ、スタッフ一同が集まり、3周年記念パーティを開催いたしました。

こんにちは！クロスフィットモトマチベイです。

今日はモトマチべイへの道順をご案内します。

最寄り駅はJR根岸線・石川町駅。元町口（南口）の改札を出て、右に進んでください。

こんにちは。

クロスフィットモトマチベイです。

私達は今年の11月23日に3周年を迎える、港町ヨコハマ・元町にあるクロスフィットBOXです。

遅ればせながらBlog始めます。

モトマチベイのこと、クロスフィットのこと、コーチ（日本一）のこと、イベントのこと、etc...

いろいろ発信していきたいと思います。

よろしくお願いします。