モトマチベイでは平日の月曜・金曜の夕方、CrossFit Kids クラスを開催しています。
先日、Kidsメンバー Shunpei君の保護者様から嬉しいご報告が!
なんと全日本少年少女空手道選抜大会・小学2年男子個人形 優勝‼
モトマチベイでは平日の月曜・金曜の夕方、CrossFit Kids クラスを開催しています。
先日、Kidsメンバー Shunpei君の保護者様から嬉しいご報告が!
なんと全日本少年少女空手道選抜大会・小学2年男子個人形 優勝‼
クロスフィットを始めたきっかけや、継続して変わったことをメンバー様にインタビュー。
Why I CrossFit? 今回はモトマチベイの懸垂女子、Chihoさんに伺いました。
-CrossFitを始めたきっかけは?
クロスフィットを始める前はスポーツジムに通っていました。
トレーナーさんに作っていただいたメニューをある程度回数をこなしたら、またメニューを作ってもらう、
というのを繰り返していたのですが、特にバーベルが楽しくてトレーニングが習慣化していました。
みなとみらいの焼肉カンゲンにて2023新年会を行いました。
クロスフィッターの皆さん、ご家族が集まって、よく食べ良く飲み、大いに盛り上がりました。
クロスフィットを始めたきっかけや、継続して変わったことなど、メンバー様に伺いました。
第1回目は成長著しいHirokazuさんです。
-CrossFitを始めたきっかけは?
剣道の指導者をしており、コロナ禍の体重増加で、剣道の重要な足捌きの下半身を強化するため、スポーツジムには行ったりしました。
でも、軽く走って風呂に入って満足してしまい、1ヵ月も続きませんでした。
クロスフィットを始めるにあたり、知識は全くありませんでした。ベイスターズの選手や監督だったラミレス氏の大ファンで
奥様の美保さんが運営しているジム、という程度の認識で始めました(笑)
ただ最初のカウンセリングや3回の基礎クラスを通して、実際にやってみたりクラスの雰囲気を見て、
黙々と自分でトレーニングするスポーツジムとは違い、コーチが個々のレベルを把握して的確に指導してくれ、
各々がレベルアップできるところが気に入っています。
あとはメンバーが気さくに話しかけてくれ、すぐに男女問わず仲良くなり、ジム以外のことなど色んな情報共有ができます。
食事の仕方やお勧めのプロテイン、シューズ、ウェアについてなど、様々です。
今では仲間が100人…とは言えませんが30人くらいは出来たかな、と思います(笑)
また、レッスン最後のハイタッチが格別です。「頑張ってよかった!皆がいたから頑張れた!」と心から言えます。
仲間がいれば頑張れる、そんなモトマチベイの環境が私にフィットしました。
2023年、スタートしましたね!
寒くてもトレーニングをすれば、すぐに身体が温まります。
今年もメンバーの皆様と楽しくワークアウトを行っていきたいと思います。
その前に、年末に行ったExtra Wodと大掃除の様子をご紹介。
12月29日(木曜)、朝7:30集合にて2022年最後のワークアウトとなるCHADを行いました。
❝CHAD❞
For ...
クロスフィットモトマチベイは2022年11月23日に3周年を迎えました。 こちらに先立ちまして11月19日(土)横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズにて メンバー様、コーチ、スタッフ一同が集まり、3周年記念パーティを開催いたしました。
こんにちは!クロスフィットモトマチベイです。
今日はモトマチべイへの道順をご案内します。
最寄り駅はJR根岸線・石川町駅。元町口(南口)の改札を出て、右に進んでください。
こんにちは。
クロスフィットモトマチベイです。
私達は今年の11月23日に3周年を迎える、港町ヨコハマ・元町にあるクロスフィットBOXです。
遅ればせながらBlog始めます。
モトマチベイのこと、クロスフィットのこと、コーチ(日本一)のこと、イベントのこと、etc...
いろいろ発信していきたいと思います。
よろしくお願いします。
欧米で話題のファンクショナルトレーニング!
経験豊富なプロのコーチが丁寧に指導しますので、未経験の方でも
安心してご参加いただけます。
まずは無料カウンセリングにお越しください!